SPORT

ZDROWIE

RELAKS

URZĄDZAMY DOM W STYLU PROWANSALSKIM

Styl ten wywodzi się z południa Francji, gdzie pomiędzy Alpami i Morzem śródziemnym mieści się malowniczy region Prowansji. Tam na terenach przepięknej i tradycyjnej wsi, narodził się styl, w którym dominują białe ściany, postarzane meble i ozdoby z odzysku kupione na targowisku. I pomimo, że styl ten odwołuje się sielskiego, przytulnego klimatu wsi, nie jest łatwo osiągnąć ten efekt w każdym wnętrzu. Oto kilka wskazówek, czym powinniśmy się kierować przy urządzaniu mieszkania w w prowansalskim stylu:

CO DAJE JAZDA NA ROLKACH?

 

W trakcie jazdy na rolkach wszystkie nasze mięśnie intensywnie pracują. Oczywiście najbardziej narażone na aktywność są mięśnie kończyn dolnych – czworogłowe i pośladkowe oraz mięśnie pleców, brzucha oraz rąk. W zależności od pozycji, jaką przyjmiemy jeżdżąc na rolkach, mniej lub bardziej pracują mięśnie grzbietowe i łydki.

Charakter pracy mięśni oraz wysiłek energetyczny porównywalny jest tutaj z bieganiem, lecz ta dyscyplina jest mniej kontuzjogenna. Jeżdżąc na rolkach poprawiamy również swoją wydolność krążeniowo-oddechową, która w zależności od intensywności treningu, służy między innymi spalaniu tkanki tłuszczowej. 

 

GROCHY

Stało się… grochy powróciły i stały się jednym z najmodniejszych wzorów tego sezonu. Duże i małe, na bluzkach, sukienkach i spodniach, nosimy je o każdej porze dnia i nocy. Można je zestawić z jednobarwnymi elementami garderoby lub neonowymi kolorami, tak modnymi tego lata. Ten modowy klasyk, kojarzony modą  w stylu pin –up, bardzo zyskał na popularności dzięki czemu, każda Wasza stylizacja nabierze bardziej zwinnego, dziewczęcego charakteru.

MULE

Co to są te mule i czym się je je? Otóż to najmodniejsze tego sezonu okrycie stóp bez pięty. Mogą być na płaskiej podeszwie jak i na obcasie. Najpopularniejsze są z odkrytymi palcami, ale mogę też być zabudowane. Są wygodne i praktyczne, gdyż bardzo szybko się je zakłada. Na szczęście nie skracają nóg, więc śmiało można je nosić zarówno do dżinsów jak i zwiewnej sukienki.

Żródło:pl.pinterest.com

PLECIONA TORBA

Obecnie każdy, kto śledzi trendy modowe, doskonale wie, że najmodniejszym dodatkiem do stroju jest wiklinowy, wyglądający na słomkowy koszyk. Może mieć charakter zarówno torby plażowej, małej torebki lub worka czy plecaka. Nosimy go w każdej postaci i dosłownie wszędzie na plażę, do pracy czy na miasto. Na rynku dostępne są plecione torby z frędzlami, wyłożone materiałem lub z oryginalnymi printami. Najlepiej komponują się z espadrylami, długimi sukienkami lub strojem kąpielowym.

SPODNIE Z FALBANAMI

Co prawda falbany goszczą na wybiegach już od kilku sezonów, jednak teraz moda na nie objęła całość naszej garderoby. Na początku były to dekolty zaakcentowane hiszpańską falbaną, potem rozszerzane rękawy bluzek, a teraz doszły do tego spodnie. Spodnie w tym wydaniu, potrafią zmienić stylizację w awangardowy look. Założone z sneakersami i sportową bluzą lub z butami na obcasie i elegancką koszulą, sprawią że nasz wygląd zyska na oryginalności i wyjątkowości.